Moi non plus, je n'ai pas le temps

Il est 18 heures

Je rentre, et la deuxième journée commence. Le cartable au milieu du couloir. La machine à vider. Le repas à sortir de nulle part, alors que je viens à peine de poser mon sac.

Je sais ce qu'il faudrait faire. Manger mieux. Bouger plus. Boire de l'eau. Dormir huit heures. On me le répète partout, et je suis d'accord.

Mais éplucher des légumes maintenant, non. Vraiment pas.

Alors je fais au plus simple. Et le soir, quand la maison est enfin calme, je passe devant le miroir de la salle de bain et je détourne un peu le regard. Je n'aime pas ce que j'y vois, alors je l'évite.

Un jour, j'ai lu qu'on a toutes vingt-quatre heures dans une journée

J'ai souri. Puis j'ai senti la culpabilité monter.

Parce que oui, c'est vrai. Techniquement, je pourrais trouver le temps. Je pourrais me lever plus tôt. Je pourrais écourter ma pause du midi. Je pourrais cuisiner le dimanche pour toute la semaine. Je pourrais passer moins de temps à scroller le soir.

Sauf qu'à ce moment-là, je dors moins. Je ne souffle plus. Mon dimanche y passe. Et la seule distraction que je m'accorde dans la journée, je ne l'ai plus.

On a toutes vingt-quatre heures. On n'a juste pas les mêmes impératifs.

Cette culpabilité, elle n'est pas sortie de nulle part. Je me suis comparée à des femmes qui, en apparence, n'avaient pas le même quotidien que moi. Et au lieu de me motiver, ça m'a découragée.

Parce que ça revient à dire que si je n'obtiens pas ce que je veux, c'est de ma faute. Que je ne sais pas m'organiser.

Ça m'a surtout donné de bonnes raisons de me sentir encore plus mal.

Et puis il y a l'autre chose

Celle dont on parle moins.

La photo de groupe où je me place derrière quelqu'un. La soirée entre amis où on me propose de danser et où je réponds que je préfère rester assise. La photo ou la vidéo que je ne poste pas parce que je déteste me voir à l'écran.

Ce n'est pas juste une histoire de kilos, je le sais. C'est l'écart entre la femme que je veux incarner et l'image que je pense renvoyer. Et cet écart-là coûte cher, parce qu'il me fait dire non à des choses que j'avais envie de faire.

Alors j'ai décidé que ça devait changer

Pas tout. Pas d'un coup. Un premier geste, un seul, pour recommencer à prendre soin de moi.

J'ai pris le moment de la journée où je lâchais systématiquement : le repas du soir. Avant, les jours où je rentrais vidée, je ne cuisinais pas vraiment. Des pâtes et une tranche de jambon. Un paquet de gnocchis. Une boîte de raviolis. Quelque chose de rapide, qui fait l'affaire.

Maintenant je me prépare une boisson protéinée chaude au chocolat, je m'assois, et je ne fais rien d'autre pendant dix minutes. Un plaid, le canapé, ma tasse. Ce n'est pas un repas bâclé. C'est le premier moment de la journée qui est à moi.

Parce qu'on ne va pas se mentir, tu les connais ces soirs où on n'a envie de rien faire et où on finit par se préparer un petit déjeuner à 20 heures, juste pour le réconfort. C'est exactement ça.

Ce n'est pas que je n'ai pas le temps. C'est que j'ai d'autres combats à mener, et éplucher des légumes à 18 heures n'en fait vraiment pas partie en ce moment. Ça viendra peut-être. Pas aujourd'hui.

Ce que ça me rend, c'est de l'espace dans ma tête. Et si ça m'aide en plus à faire la paix avec mon reflet, je prends.

Si tu t'es reconnue quelque part là-dedans, je pense que ça pourrait te plaire aussi.

Est-ce que c'est pour toi

Autant te le dire tout de suite, ça t'évitera de perdre du temps.

Si tu crois encore aux baguettes magiques, garde ton argent. Sincèrement.

Concrètement, ce que j'utilise

Ce sont les quatre produits que j'ai mis dans mon propre panier. Je les utilise tous les jours, et aucun ne me demande d'organisation.

Ce n'est pas une fiche technique. La composition, le mode d'emploi et les précautions sont sur la fiche de chaque produit chez Farmasi. Je préfère t'envoyer à la source plutôt que de la recopier.

4,9★★★★★99 avis

Nutrishake Chocolat

49,90 €

Le cœur du pack. Trente secondes avec de l'eau, et c'est réglé.

Pourquoi je l'ai choisi

Si j'avais dû n'en prendre qu'un, c'est le seul que j'aurais gardé.

Chez moi, c'est le soir, les jours où je n'ai plus l'énergie de cuisiner. Il contient des vitamines et des minéraux.

La fiche chez Farmasi

5,0★★★★★453 avis

Lily Shaker

10,50 €

Indispensable pour mélanger correctement les poudres.

Pourquoi je l'ai choisi

Rien de plus qu'un shaker. Sans lui, le mélange se fait mal et il reste des grumeaux.

Je l'ai mis dans le panier parce qu'il faut l'avoir, c'est tout.

La fiche chez Farmasi

5,0★★★★★269 avis

Aloe Glow Mangue

30,00 €

Celui qui me fait boire de l'eau.

Pourquoi je l'ai choisi

« Bois deux litres par jour. » D'accord. Sauf que je n'y pense pas. Dilué dans de l'eau, il donne un goût de mangue à ma carafe, et là j'y pense.

C'est une boisson aromatisée, mais à base d'aloe vera. Sa fiche te donnera le détail, et tu y trouveras aussi les avis des clientes.

La fiche chez Farmasi

4,9★★★★★125 avis

Restore

40,00 €

Celui que je prends le soir.

Pourquoi je l'ai choisi

Ma journée ne s'arrête pas quand je m'assois. La tête continue, elle.

Le magnésium contribue à réduire la fatigue et au fonctionnement normal du système nerveux.

Je ne te demanderai pas de te coucher plus tôt ni de changer tes horaires. Tu continues comme tu fais.

La fiche chez Farmasi

Avant que tu cliques, autant que tu saches à quoi t'attendre avec moi.

Les notes affichées sur les vignettes sont celles du site Farmasi. Tu peux les vérifier sur chaque fiche produit.

Comment ça se passe